月经期间能吃火龙果吗?

抢手文章排行榜 >>2014-11-27 09:44来历:188bet网站网
导语

火龙是咱们常吃的生果之一,并且火龙果的养分价值很高,那么女人来例假能够吃火龙果吗?

火龙果的成效与作用 来月经能吃火龙果吗 经期能吃火龙果吗

  能够恰当吃的。火龙果有防备便秘、促进眼睛保健、添加骨质密度、协助细胞膜构成、防备贫血和抗神经炎、口角炎、下降胆固醇、皮肤美白防黑斑的成效外,还具有免除重金属中毒、抗自由基、防晚年病变、减肥、防大肠癌。

  火龙果是清凉的果子。应该火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的物质,对重金属中毒有解毒的成效。它对胃壁还有维护作用不会对身体有什么损害。

  月经来的时分尽量吃「平性」果应该比较好,女人即便是平常,寒凉性的瓜果仍是不要吃太多比较好喔! [生果的四性] 所谓生果的四性,便是『寒、凉、温、热』四种特点。而寒热偏性不明者,则为平性,生果的四性分类,是考究针对体质来挑选合适的生果,比如体质冰冷的人就不合适食用太多寒性的生果,如西瓜、山竹、香瓜等,会让你『冷上加冷』让身体愈加不适,破坏了本来健康吃生果的好心。

  寒、凉性的生果

  中医而言,此类生果可清热、降火气,西医则认为是会使人体能量代谢率下降,让热量下降的生果,合适热性体质、热性症状者。

  香瓜、西洋梨、西红柿、椰子、蜜柚、香蕉、山竹、百香果、西瓜、葡萄柚、柿子、哈密瓜、奇异果、水梨、草莓、橘子、芒果、枇杷。

  温、热性的生果

  中医来说,能够怯寒补虚,消除寒症 ; 西医而言 , 是可使人体的能量代谢率进步,添加热量的生果,合适寒性体质、寒性症状者。

  红毛丹、柳橙、杨梅、桃子、龙眼、金桔、番石榴、水蜜桃、荔枝、枣子、樱桃、榴连。

  平性的生果

  平性生果可开胃健脾、补虚、简单消化,身体健康者可长时刻食用,合适较温文、任何体质。

  释迦、李子、木瓜、蓝莓、苹果、波罗、柠檬、覆盆子、青梅、火龙果、杨桃、橄榄、甘蔗、桑椹、酪梨、无花果、人心果、葡萄、莲雾。 仍是要注意一下,保证身体健康。

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(责任编辑:豆豆)

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